女性去除身体里寒气的方法加盟

自然界的温度减少，阳气不足，而人体自己的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，由于天气寒冷，人体血管缩短血液回流能力就会减弱，致使手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅，也就是大家常说的神经末梢循环不好的，而致使手脚总感觉冰凉。这种情况一般多发生于女人，尤其是中年以上的女人较为容易见到，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男士身上则极少出现。

女人去除身体里寒气的办法

1按摩肚脐。

这是一种古老的养生办法，单手三指正时针方向按摩肚脐周围，直到腿脚有热气感觉为好。

女人怎么样去除身体里的寒气

2耳部按摩。

按摩耳朵不仅能够疏通经络，而且可以补肾固肾。另外，多梳头多搓拍双臂，亦可以起到疏通经络活血的成效。

3从脚做起。

俗话说寒从脚起，进入寒冷的秋冬季，大家格外要照顾好大家的脚，进行脚部的保暖御寒。所以天天坚持用热水泡脚15|20分钟，并对脚底进行适合的按摩，尤其是涌泉穴，可以加快血液循环，改变寒症，使脚部变得温暖起来。